Asanas II

Posturas para a fase "antes da concepção", período pré ovulação.
supta virasana

adho mukha svanasana

parvatasana em virasana


utthita parsvakonasana

supta baddha konasana

sirshasana

sarvangasana



parsvottanasana

baddha konasana

prasarita padottanasana

upavistha konasana